Vi skräddarsyr din kostplan så att den passar just dig och dina smakpreferenser. Med massor av goda recept att välja mellan kan du njuta av mat du älskar.
Var fjärde vecka uppdaterar vi planen med nya recept som matchar dina önskemål.
Ät gott och nå dina mål med en kostplan som känns rätt för dig!
Personlig kostplan
Oavsett om du är nybörjare, erfaren inom träning eller har skador du behöver ta hänsyn till, kan vi hjälpa dig att ta nästa kliv.
Du väljer själv om du vill träna på gym, hemma eller utomhus. Våra coacher anpassar träningen efter dig, din målsättning, eventuella skador, tidigare erfarenheter etc. Träningen uppdateras var 6-8 vecka lite beroende på hur din resa ser ut.
Skräddarsytt träningsprogram
Vi finns här för dig under hela din resa! Via vår chatt kan du ställa frågor till dina coacher och få pepp och support när du behöver det. Du får personliga svar via text, video eller ljudmeddelande, allt för att göra det så enkelt och bekvämt som möjligt för dig.
Vi är tillgängliga alla arbetsdagar och svarar inom 24 timmar. Tillsammans når vi dina mål!
1-1 chatt med våra coacher
Varje vecka gör du en check-in genom att svara på frågor, där vi går igenom veckan som varit. Vi pratar om vad som har känts bra och firar dina framgångar.
Vi tar oss också an de delar som varit lite tuffare, så att vi kan stötta dig på bästa sätt och hjälpa dig att nå dina mål. Vid behov görs justeringar vecka till vecka.
Veckovis incheckning
Vi vill att du ska lära dig så mycket som möjligt om dig själv under din resa med oss. Förutom personlig coaching får du också inspirerande miniföreläsningar i vår app.
Dessa hjälper dig att bygga en stark grund så att du kan känna dig trygg och självsäker när din period hos oss är över. Vi är här för att stötta dig och ge dig verktygen att lyckas på egen hand!
Mini föreläsningar
För att underlätta i vardagen erbjuder vi en smidig funktion där du själv kan planera dina inköp efter din kostplan.
Många av våra klienter upplever att detta underlättar vardagen och du kan även lägga till det du behöver handla utöver din kostplan.
Inköpslista
Att mäta sin träning eller antal steg kan vara en hjälp på vägen men det är heller inget måste, du bestämmer själv hur du använder appens funktioner.
Följ din resa
VAD INGÅR I KICKSTARTEN?
Just nu har du chansen att säkra din plats till Kickstarten, 6 månader tillsammans med UNIQ Health! Utöver coachingen får du även en goodiebag proppfylld med saker så att du ska känna dig fullt kittad inför din resa!
På UNIQ Health ger vid dig rätt verktyg med personlig coaching för en hållbar resa med långsiktiga resultat!
De första 25 som startar med oss på UNIQ Health få ta del av en goodiebag med:
-
1 mån medlemskap på Nordic Wellness
-
1 valfri behandling hos Naprapatlandslaget
-
Gummiband för hemmaträning
-
Vattenflaska
-
Produkter från TheProteinKitchen & MMSports
ÄR DU REDO ATT KICKSTARTA HÖSTEN?
VAD INGÅR I KICKSTARTEN?
Personlig kostplan
Vi skräddarsyr din kostplan så att den passar just dig och dina smakpreferenser. Med massor av goda recept att välja mellan kan du njuta av mat du älskar.
Var fjärde vecka uppdaterar vi planen med nya recept som matchar dina önskemål. Ät gott och nå dina mål med en kostplan som känns rätt för dig!
Skräddarsytt träningsprogram
Oavsett om du är nybörjare, erfaren inom träning eller har skador du behöver ta hänsyn till, kan vi hjälpa dig att ta nästa kliv.
Du väljer själv om du vill träna på gym, hemma eller utomhus.
1-1 chatt med våra coacher
Vi finns här för dig under hela din resa! Via vår chatt kan du ställa frågor till dina coacher och få pepp och support när du behöver det.
Du får personliga svar via text, video eller ljudmeddelande, allt för att göra det så enkelt och bekvämt som möjligt för dig.
Vi är tillgängliga alla arbetsdagar och svarar inom 24 timmar. Tillsammans når vi dina mål!
Veckovis uppdatering
Varje vecka gör du en check-in genom att svara på frågor, där vi går igenom veckan som varit. Vi pratar om vad som har känts bra och firar dina framgångar.
Vi tar oss också an de delar som varit lite tuffare, så att vi kan stötta dig på bästa sätt och hjälpa dig att nå dina mål.
Mini föreläsningar
Vi vill att du ska lära dig så mycket som möjligt om dig själv under din resa med oss. Förutom personlig coaching får du också inspirerande miniföreläsningar i vår app.
Dessa hjälper dig att bygga en stark grund så att du kan känna dig trygg och självsäker när din period hos oss är över. Vi är här för att stötta dig och ge dig verktygen att lyckas på egen hand!
Inköpslista
För att underlätta i vardagen erbjuder vi en smidig funktion där du själv kan planera dina inköp efter din kostplan.
Följ din resa
Att mäta sin träning eller antal steg kan vara en hjälp på vägen men det är heller inget måste, du bestämmer själv hur du använder appens funktioner.
TIDIGARE KLIENTER
VÅRT ARBETSSÄTT
När du väljer att bli coachad av oss på Team Uniq Health, får du inte bara två, utan fyra ögon som fokuserar på dig. Unni är vår huvudcoach, men hon väljer alltid ut den coach som hon tror passar dig bäst för din specifika resa.
Vårt team på Uniq har en omfattande erfarenhet av att arbeta med klienter med olika mål och förutsättningar. Vi har hjälpt många klienter att läka sin relation till mat och kost, inklusive de som tidigare har provat strikta dieter och extrema träningsmetoder.
Vi tror på en holistisk approach som fokuserar på långsiktiga och hållbara förändringar för att hjälpa dig nå dina mål på ett hälsosamt sätt.
Hos oss är du inte bara en klient – du är vår högsta prioritet.
Vi är dedikerade till att stötta dig på din resa mot en hälsosam och balanserad livsstil, samtidigt som du når dina mål.
.jpg)
BOKA EN
KONSULTATION
%20-%2048_edited.jpg)
