90 DAGARSUTMANINGEN
SUCCÉPROGRAMMET ÄR TILLBAKA!
Kom i ditt livs form på 90 dagar
– för bara 999 kr/mån!
90-dagars utmaningen
Coacher: Linda, Lollo & Unni
Längd: 3 månader
Pris: 999 kr/månad och 500 kr i startavgift (engångsavgift)
Startdatum:
6 oktober
13 oktober
20 oktober
Friskvårdsbidrag:
Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag.
Är du redo att prioritera dig själv i höst?
Vår 90-dagarsutmaning är en light-version av vår populära 1-1 coaching – men med samma kraftfulla upplägg. Under tre månader får du träning, kost och coachning som gör det enkelt att skapa hållbara resultat.
Vi guidar dig steg för steg med inspirerande träningsprogram (hemma eller på gym), goda recept och personlig feedback varje vecka.
Allt samlat på ett ställe i vår app – så att du kan fokusera på att hålla dig till planen och få resultaten du längtat efter.
✅ Träningsprogram – 3–4 pass i veckan, både för gym och hemma med kroppsvikt och gummiband samt hemmaträning med vikter (uppdateras varje månad).
För hemmaträning steg 1 räcker det med gummiband
För hemmaträning steg 2 räcker det med ett par hantlar, träningsband och en tyngre vikt/kettlebell cirka 12-16 kg.✅ Kostschema & recept – goda, enkla recept som uppdateras varje månad. Du får fler recept redan från start för att komma igång direkt.
✅ Individuellt anpassat gällande näringsintag
✅ Veckovis check-in – varje vecka fyller du i dina resultat och framsteg i appen.
✅ Chat med coach – vi kommer svara på frågor 1 gång i veckan.
✅ Miniföreläsningar – korta videos som lär dig allt du behöver för att lyckas långsiktigt (träning, kost, mindset).
✅ Allt samlat på ett ställe – du får tillgång till vår app där du hittar dina program, recept samt check-ins, träningstracker, inköpslista, stegräknare och din kommunikation med oss.
Vad äter du som klient i 90-dagarsutmaningen?
Du behöver inte leva på kyckling och broccoli för att få resultat.
I vårt program äter du riktig mat som du längtar efter att laga och som hela familjen kan äta.
_edited.jpg)
Över 200 kvinnor deltog i våras – nu är det din tur!
"Det som är sjukt är att jag gjort såna framsteg men också kunnat njuta.
Haft 80/20 tänk med kosten hela tiden och försökt få in min träning och mina steg!"
Kolla videon nedan för att höra vår grymma klient Hannahs resa
✅ Fyll i intresseanmälan och välj det datum du önskar börja.
✅ Efter att du fyllt i kommer du få mail med hur du säkrar din plats.
✅ Därefter kommer du få ett mail med frågeformulär inför din start.
✅ Du får dina program på startdatumet.
✅ Vi är igång med arbetet för att få dig att nå dina mål 🔥🤩
HUR KOMMER JAG IGÅNG?
I 90-dagars utmaningen får du även tillgång till Uniq Health Club
Där hittar du:
-
Träningsprogram för alla nivåer: Välj mellan program som stärker, formar och motiverar dig.
-
Tillgång till vår receptbank så att du själv kan variera dig ännu mer
-
Planering av matinköp: Förenkla vardagen med smarta inköpslistor.
-
Loggning av aktivitet och framsteg: Följ steg, träning och utveckling över tid.
-
Utbildande videos och artiklar: Lär dig mer om kost, träning och hälsa.